金井メソッド-寺田安美瞑想教室

今年の梅雨はいつ明けるのでしょうか。この時期、暑さはほどほどで納まっていて楽ですが、はっきりしない空模様にうっとうしさが消えません。近くに、お祭りの日に必ずといっていいくらい、雨が降る神社があります。お祭りは７月１０日と１１日、梅雨の最中が...

連日の雨のせいもあって、ここ数日、朝が肌寒く、まだ気温が定まりきれていない感じがします。でもそれは数時間のこと、日中は暑くもなく、寒くもなく、いい季節になりました。寒さに弱い私にとって、ちぢこまっていた自分が解放された気持ちになります。そん...

今年の波動の影響が色々な形で、色々な大きさで、色々な場所で表れているのを実感します。未だに収まらない今回の地震の余震が早く終わることをお祈りします。そして以前のような日常が早く戻るようにお祈りします。今年の波動の影響を私も受け、フォローセミ...

更年期障害で三年ほど苦しんだ知人がいます。日常の生活に支障が出ることはなかったのですが、次から次へと身体に不調が起き、病院通いが続きました。そんな更年期の体調不良の時期、知人の心を苦しめたものがありました。同居しているお姑さんの「元気」です...

２７日に行われた年波動フォローのセミナーに参加しました。今年の波動に則した生き方をするためのセミナーですが、内容は今年だけということではなく、来年以降にも関連して行く今年の生き方を学ぶものでした。今年は宿題のワークシートが６枚もあるので大変...

今年は新年会の会場が変わって駒込でした。参加者の中には、会場のレストランまで家から歩いて１０分という会員がいて、え～、と自分に不満が湧きました。松本からだと３時間半。でも、もっと遠い九州や東北からの参加者もいる、そう思うと不満が引っ込みまし...

今日はクリスマス。宗教に関係なく定着して、もう欠かせないものになりました。この間はハロウィンで渋谷は大変だったようで、ニュースで見ました。昔は松本地方にはなかった、節分の日に恵方巻きという海苔巻きをその年の吉の方向を向いて丸かじりする、とい...

今年の冬は暖冬と聞きました。１１月も今日で終わりなのに暖かい一日でした。庭の植物も暖かさのせいでまだ青々元気です。とはいえ、このままというわけにはいきません。まだ花が咲いているものだけを残して片付けることにしました。種を残して一年で終えるも...

朝冷え込むようようになりました。それでも日中は気温が上がり、ここ数日秋晴れのいい天気が続いています。風のない日は時々近くの公園に出かけて瞑想しています。人の手が加わった自然ですが、それでも自然の中での瞑想は家の中でするのとは違った瞑想ができ...