金井メソッド-寺田安美瞑想教室

今年も明日を残すだけとなりました。 瞑想について、昨日までを振り返ってみました。 瞑想に出会う前は、真理は哲学者が解き明かすものと思っていました。 悟りはお坊さんがすること、お坊さんの仕事と思っていました。 座禅は知っていましたが、...

この時期にしては暖かい日が幾日も続いています。 朝の冷え込みはありますが、日中は気温が上がり楽です。 今年は暖冬らしいと聞きました。本当にそうなら嬉しいのですが。 昔から、本当か嘘か知りませんが、カマキリの卵が高い所にあれば雪が多い、...

金井先生の師が亡くなられました。 師について金井先生はこんなふうにお話しされています。 瞑想の師というのは、瞑想、歩むべき道そのものなわけです。言ったり、行動したり していない時の在り方を師と重ねると、そういう気持ちを持つことが大事な...

古くからの友人から、しばらく瞑想に行かれないと電話がありました。 ご主人にがんが見つかって入院や手術や色々で、ということでした。 ご主人の様態を話した後に、瞑想していてよかったと言っていました。 友人が瞑想を始めたのは、人間関係の苦し...

８月は今日で終わりです。が、暑さはまだ終わりそうになしのようです。 毎日が暑さに耐える連続で、夕方になるとぐったりときます。 皆が、この暑さで一番大変なのが食事の用意と言います。 この時期は、揚げ物はしないという人、お味噌汁はインスタ...

昔から、暑さ寒さも彼岸までと言われています。ということは、あと２ヶ月ほど この暑さと過ごさねばならない計算になります。 願わくは、暑さに関してはお盆までというふうになってはもらえないものかと 思う次第です。 勝手な願望とは思いますが...

去る２２日から２４日に行われました高野山リトリートに参加しました。 高野山は世界遺産でもあり、近年特に観光地として人気が高まり、宿坊の予約が 難しいとお聞きしていましたので、混雑を予想して行きました。ところが思いのほか 観光客は少なく...

家の近くのイオンモールに イヌとネコだけのペットショップが入りました。買い物に 行ったついでによく行きます。 イヌはいつ行っても沢山います。ネコは多くて３、４匹、１匹しかいない時もあります。 今はネコブームということもあって売れてしま...

四月は私の誕生月です。二歳年上で私と同じ誕生日の友人がいます。誕生日には二人で 食事をしてお祝いするのが恒例になりました。 精神世界を歩み始めて全く違った領域から自分が生まれ出るということ、 存在するということに視点を当てることを...

先日、友人がＮＨＫのためしてガッテンで瞑想についてやるから見たらと連絡を くれました。 途中からになってしまいましたが見ました。今回の放送は、前回の放送で反響が 大きかったため再放送したようでした。 インドの僧侶の方は呼吸に意識を持...