集中瞑想会に参加して

５日から７日に行われた集中瞑想会に参加しました。
６月にしては寒く、施設から毛布を貸し出してもらい寒さに対応しました。
日中の気温は上がらず風も強かったので、湖畔での瞑想は寒く長くは
できませんでした。
強い風で波の音は荒く大きく、前回のように波の音を聞きながら心地良い
瞑想を期待していたのですが駄目でした。
瞑想会の間は、普段家でやっている瞑想とは違って、各人がその時その人に
一番適した瞑想をします。この瞑想は瞑想会だけのもので、家に帰れば従来の
瞑想に戻します。
集中瞑想会中の時間の過ごし方にもアドバイスがあることもあります。
これも瞑想会だけの過ごし方で、家に帰れば今まで通りの過ごし方に戻します。
真我に近づくために、今の自分にできる最適のことに集中した２日間でした。