今は健康ブーム、健康に関した本や記事が多くなりました。テレビでも健康に関した
番組が増えました。
この食品に含まれる何々がこのように体に働き、何々の病気に効果的、何々の予防や
改善に良いとやっています。
また、体を動かすことについても、こうすれば、ああすれば体によいという運動が
いろいろ紹介されています。
このように、毎日毎日健康に関した情報が溢れるほど流れてきます。が、さて自分は、
ということが問題です。
数年前に家の前に天然芝の公園ができました。ランニングやウォーキングに、
サッカーやマーチングバンドの練習など、多くの人に利用されています。
この公園で、かなり高齢の男性がランニングしているのをよく見かけます。走る速度は
私がゆっくり歩くよりも遅い速さです。それほど遅いのですが、腕や足や体全体の
動きからしてウォーキングとは違う、やっぱり走っている動きなのです。速度を
付けようとしているのですが、高齢のため歩幅も狭いので足が前に出ず、付けた速度で
上に飛び上がるような走り方になっています。転びそうで見ていて心配になります。
公園の広さはサッカー場１面分位です。この方は公園の回りを１周するのにどれ位の
時間がかかるのか？一気に回るのはとても無理かと、途中何回も休みながら回る
のでしょう、きっと。
よく見かけるので毎日走っているのかもしれません。
継続は力なり、と言われます。えらいな～と思います。
健康ブーム
