2013-09

猛暑だった夏が終わり、過ごしやすい季節になりました。 夏の間は何やかやと、瞑想を邪魔するものが多々あります。 クーラーや扇風機の音に捕まると、気になってその音から離れられなくなることがあります。 気になっているものを逆に利用する、とい...