2012-01

新しい年が始まり今年の目標を考える時、瞑想を始めた頃のことを思い出します。始めた頃は毎日瞑想することがなかなかできませんで、年の目標の第一番目が毎年、毎日瞑想する、でした。瞑想という今までに無かったことを、新たに一日の中に組み込みことはとて...