2011-06

暑さと湿度で過ごしにくい日が続いています。 長野県は海がありませんので、年間を通して空気が乾燥しているため、この梅雨の時期の 湿度は身体にこたえます。 「暑くてやだな～」そんな気持ちで瞑想を始めることが多くあります。それでもよくしたも...