2009-02

コラム

継続するために

瞑想は、心という実体のないものに目を向けていく道のため、理解しにくいこともあって、1人で続け ていくことは、思いのほか難しいことです。続けていくための拠り所として、瞑想教室のような、瞑想 に関して接点を持てる場を利用しながら歩むことも、...